Angst hos børn – få hjælp og støtte i Åbyhøj ved Aarhus

Når angst hos børn begynder at fylde i skolen, fritiden eller familielivet, kan det være en hjælp at få støtte udefra.

Hos Ankerplads møder jeg barnet og familien med ro, respekt og nysgerrighed. I får et trygt rum til at tale om det, der er svært, og finde nye perspektiver og redskaber, der giver mening i hverdagen.

Hvornår fylder angst hos børn for meget?

Angst og bekymring er naturlige følelser, som de fleste børn oplever. Det kan for eksempel være frygt for mørke, adskillelse, nye fællesskaber eller bestemte situationer. Det er værd at være ekstra opmærksom, hvis bekymringerne varer ved eller begynder at begrænse barnets hverdag.

Tegn på, at dit barn har brug for ekstra støtte, kan blandt andet være:

Barnet undgår skole, fritidsaktiviteter eller samvær med andre
Bekymringer fylder meget før eller efter bestemte situationer
Barnet oplever uro, ondt i maven, spændinger eller søvnbesvær
Familien må i stigende grad tilpasse hverdagen til barnets bekymringer

Et enkelt tegn betyder ikke nødvendigvis, at barnet har en angstlidelse. Det er vigtigt at se på barnets samlede trivsel, hvor længe reaktionerne har stået på, og hvor meget de påvirker hverdagen.

Søger I behandling af angst hos børn?

Hvis I søger behandling af angst hos børn, kan samtaler og rådgivning være et sted at begynde. Hos Ankerplads tager jeg udgangspunkt i barnet og familiens aktuelle situation og skaber plads til at tale om de tanker, følelser og reaktioner, der fylder.

Der findes ikke én løsning, der passer til alle børn. Derfor tilpasses samtalerne barnets alder, behov og tempo med fokus på at skabe større forståelse og finde redskaber, som kan bruges i hverdagen.

Hvis dit barn har svær eller længerevarende angst, eller hvis der er behov for udredning eller anden behandling, er det vigtigt at kontakte egen læge.

Hvordan foregår samtaler om angst hos børn?

Før et forløb taler vi om, hvad I oplever, og hvad I håber skal blive lettere. Sammen finder vi ud af, hvordan samtalerne bedst tilrettelægges, og om barnet, forældrene eller familien skal deltage.

Barnet bliver mødt nænsomt og får plads til at fortælle om det, der fylder, på en måde, der passer til barnets behov og tempo. Målet er at skabe et trygt udgangspunkt, hvor barnet ikke oplever at blive presset.

Samtaler med plads til tanker, følelser og krop

Hos Ankerplads arbejder jeg helhedsorienteret med blik for både tanker, følelser og kroppens reaktioner. Samtalerne kan derfor suppleres med enkle mentale eller kropslige redskaber, når det giver mening for barnet.

Det kan blandt andet handle om:

At blive bedre til at genkende tanker, følelser og kroppens signaler
At sætte ord på det, der føles svært
At få større forståelse for egne reaktioner
At finde redskaber, der kan skabe mere ro i svære situationer

Målet er ikke, at alle svære følelser skal forsvinde med det samme. Fokus er i stedet på at skabe forståelse og støtte barnet i at håndtere det, der fylder, på en måde, der passer til barnet.

Forældrerådgivning, når dit barn oplever angst

Når et barn kæmper med angst eller mange bekymringer, påvirker det ofte også forældrene. Det kan være svært at vide, hvordan du bedst støtter dit barn, og hvilke reaktioner der hjælper i hverdagen.

Med forældrerådgivning får du mulighed for at tale om de spørgsmål og bekymringer, du står med. Sammen ser vi på barnets og familiens situation og finder nye perspektiver og konkrete redskaber, der kan give mening hjemme hos jer.

Hvilken hjælp til børn med angst passer til jeres familie?

Nogle børn kan have glæde af individuelle samtaler, mens det i andre situationer giver mening at inddrage forældrene eller hele familien. Det afhænger af barnet, udfordringerne og den hverdag, I står i.

Hvis barnets mistrivsel påvirker relationerne i hele familien, eller hvis konflikter og misforståelser fylder, kan familieterapi og coaching være en mulighed. Her er der plads til hele familiens forskellige oplevelser og til sammen at finde nye veje til bedre trivsel og stærkere relationer.

Andre tilbud

Fokus på tryghed

Alle samtaler og forløb foregår i et trygt, roligt og uforstyrret tempo. Der er altid sat god tid af til dig, så vi kan mærke efter og finde fodfæste i dit tempo.

Få hjælp til angst hos børn i Åbyhøj eller online

Ankerplads har base på Klamsagervej 32 i Åbyhøj ved Aarhus, hvor der tilbydes fysiske samtaler om tirsdagen. I kan også vælge online samtaler, hvis det passer bedre ind i jeres hverdag eller afstand gør det svært at møde fysisk op.

Uanset formen tager samtalerne udgangspunkt i jeres situation. Jeg lover ikke en hurtig løsning, men tilbyder et trygt rum med nærvær, faglig sparring og konkrete perspektiver på det, der fylder.

Kontakt mig og hør mere om hjælp til dit barn

Er du i tvivl om, hvorvidt samtaler hos Ankerplads er det rette for dit barn, er du velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende snak. Ring på 22 52 12 93, skriv til susie@ankerplads.dk, eller udfyld kontaktformularen her på siden.

Jeg besvarer typisk skriftlige henvendelser inden for 24 timer, så vi sammen kan finde ud af, hvad der kan være et godt næste skridt for jer.